Salud y  Desarrollo Personal

Los beneficios de aprender a gestionar las emociones son múltiples, entre ellos el desarrollo de un mayor equilibrio emocional. Permítenos brindarte herramientas para manejar las emociones de manera constructiva evitando utilizar mecanismos violentos.

En ocasiones podemos sentirnos presionados a lucir de cierta manera.  Deseamos que tengas una vida plena y descubras todo tu potencial. Trabajaremos contigo aspectos tales como: el autoconcepto, la valorización del cuerpo, la alimentación y calidad de vida.

Los seres humanos pueden desarrollar la capacidad para afrontar las adversidades y lograr adaptarse a los cambios.  Aprende a manejar los retos académicos, sociales y personales.

La motivación humana es una parte esencial para el éxito. Identifica tus necesidades, conoce la fuerza que hay en tu interior y trabaja en tu superación personal.

“El arte es la expresión de los más profundos pensamientos por el camino más sencillo” (Albert Einstein) 

Acompañanos y utiliza el arte para expresar quien eres. 

Eres una persona valiosa, importante y valiente.  Sabemos que en ocasiones las personas pueden hacernos pensar lo contrario.   Identifica las señales del bullying, maneras en las que se manifiesta, así como estrategias para hacerle frente. ¡Vamos a ti!

Los líderes no nacen, se hacen.  Evalúa tus estilos de liderazgo, identifica tus actitudes y aptitudes.  Desarrolla herramientas para un liderazgo altamente efectivo. 

Explora tu autoestima y descubre cómo te defines ante el mundo a través de ejercicios de introspección y dinámicas grupales.

Una buena dosis de estrés puede motivarte a trabajar por lo que deseas.  Sin embargo, cuando no se maneja adecuadamente, el estrés puede ser dañino para todos sin importar la edad.  Afecta tu capacidad para descansar, pensar, estudiar, alimentarte y la manera en que te relacionas con otras personas.  Aprende técnicas para manejar el estrés diario, relájate y disfruta de un ratito diseñado para ti.

Algunas personas piensan que los valores se han perdido. Otros piensan que simplemente se han transformado.  ¿Te preocupan los problemas sociales que vivimos, sientes que puedes aportar a una mejor sociedad? Hablemos sobre los valores humanos.

Desarrolla un plan para la asignación de prioridades y la planificación semanal de tu tiempo.

No se trata de lo que quieres, sino de como lo que haces te acerca o te aleja de eso.   A veces estamos más cerca de lo que pensamos.  Aprende a formular metas y objetivos, así como estrategias para evaluar tus logros.

Aprende a tomar decisiones efectivas. Conoce los riesgos, ventajas, desventajas y consecuencias de las distintas formas en que tomas tus decisiones.

Eres importante y queremos que lo sepas. Participa de dinámicas y ejercicios que te ayudarán a desarrollar estrategias para valorar tu vida.